Желающие избавиться от лишнего веса, первым делом исключают из своего рациона жирную пищу и мучные изделия, поскольку они способствуют набору ненужных отложений на боках и талии. Но как же тогда итальянцы спросите Вы, ведь жители солнечного Апеннинского полуострова регулярно употребляют пиццу и пасту, а это не что иное как тесто. Но оказывается, национальное блюдо этой страны никак не влияет на вес человека, а в некоторых случаях и вовсе, способствует обладанию красивой и пропорциональной фигурой.

К такому весьма неожиданному заключению пришли диетологи, но стоит уточнить — употребление пасты должно быть умеренным, не более 50 грамм в день, только в этом случае можно рассчитывать на хорошую фигуру. Исследования кстати проводились независимо 3-мя разными организациями, а значит стоит прислушаться к их выводам. Более 23 тыс. добровольцев по всему миру участвовали в экспериментах, а результаты опубликованы в известном и авторитетном издании «Nutrition and Diabetes».

Основной упор во время исследований был сделан на параметры человека: рост, вес, индекс массы тела, замерялся обхват талии, груди и бедер, вообщем проводился полный внешний анализ тела. И оказалось, что ежедневное умеренное употребление пасты никоим образом не добавляло цифр в параметры веса, наоборот — индекс массы тела у любителей итальянских макаронных изделий был ниже, окружность живота и талии не вызывала никаких вздохов разочарования, как и соотношение груди с талией и бедрами.